Modernistyczna metoda treningu, kiedys wykorzystywana tylko w sporcie wyczynowym i w fizjoterapii, wspolczesnie ogolnodostepna oraz jeszcze bardziej popularna. EMS trening, jaki zmusza nasze bicepsy do rozkurczania i skurczania sie, spowodowany czynnikami elektrycznymi o malej frekwencji oraz intensywnosci pradu. EMS trening zawodowca przystepny dla kazdego. EMS to funkcjonalna metodyka treningowa, ozywiajaca wszystkie czesci naszych miesni. Znana od wielu lat, jednak do tej chwili stosowana wylacznie w fizjoterapii oraz rehabilitacji. Przywracajaca forme i sile po doznanych urazach oraz zabiegach. Jej metody byly rowniez wykorzystywane przez profesjonalnych sportowcow.
